腰痛でやってしまいがちなこと
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福岡市西区石丸のやました整骨院です。
腰痛を感じたときに
・強く揉む
・とりあえずストレッチする
・湿布や痛み止めで様子を見る
こういった対応をされている方も多いと思います。
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一時的に楽になることはありますが、
繰り返している場合は注意が必要です。
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例えば
・強く刺激しすぎて逆に負担が増える
・体に合っていないケアを続けてしまう
・原因が分からないまま同じ生活を続ける
といったことが起こるケースもあります。
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腰痛は一つの原因だけで起きているとは限らないため、
一つの対処だけでは変化しにくいこともあります。
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やました整骨院では、
状態に合わせて無理のない形で整えていきます。
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